【绵机幼】“食”光美好，本周萌娃味蕾奇遇记来啦！
亲爱的大朋友、小朋友们：
当六月的风带着果香掠过树梢，绵阳市机关幼儿园厨房里的叔叔阿姨早已为宝贝们准备好一场“营养与美味齐飞”的舌尖之旅！快来看看本周（6.16-6.20）有哪些美味吧～
1.咸香烧白
猪肉45g、土豆50g、芽菜适量
2.金钩烩冬瓜
金钩10g、冬瓜100g
（海产品过敏替代：翡翠白油冬瓜）
3.夏蔬鲫鱼汤
小白菜 20g 、 鲫鱼 30g
4.南瓜珍珠米饭
65g 珍珠米、20g 南瓜
1.酸奶（100g）
2.香脆核桃仁（20g）
牛奶过敏替代：豆奶/黑芝麻香糊
1.山珍鸡汤抄手
土鸡 15g 、 猪肉 25g 、 瓢儿菜 30g
香菇 10g 、 抄皮 40g
2.酱香牛腱
牛肉 40g
1.茄香鸡翅
鸡中翅 100g 、 番茄酱适量
2.白灼跳跳虾
基围虾 40g
3.翠丁炒黄瓜
黄瓜 80g
4.紫菜银芽鲜蔬汤
紫菜 2g、绿豆芽 20g
3.燕麦珍珠米饭
珍珠米 65g、燕麦 10g
甜夏西瓜：150g
1.三彩酱肉丝
猪肉 35g、青笋 35g
木耳 10g、杏鲍菇15g
2.酸汤老鸭煲
鸭 25g、白萝卜 20g
3.珍珠白米饭
珍珠米 50g
1.口蘑烧牛肉（中大班）
牛肉 50g、土豆 70g、口蘑 25g
口蘑烧牛肉末（小班）
牛肉 45g、土豆 60g、口蘑 20g
2.肉末豇豆
猪肉 25g、豇豆 70g
3.筒骨竹荪汤
筒骨 30g、竹荪 3g、海带10g
4.红豆珍珠米饭
珍珠米 65g、红豆 10g
牛奶过敏替代：豆奶/黑芝麻糊
1.酸奶（100g）
2.红枣糕（30g）
幼儿下午4:00离园
教职工开展政治、业务学习
1.墨鱼土鸡煲
土鸡 40g 、 墨鱼 15g 、 猪肉20g
山药 20g 、 白萝卜 60g
白芸豆 15g 、 海带 20g
海产品过敏替代：香炖土鸡
2.西红柿炒蛋
西红柿 50g、鸡蛋 30g
3.玉米珍珠米饭
珍珠米 65g、玉米 10g
红心火龙果 150g
1.鲜炖鱼米粥
鱼 35g 、 黄瓜 30g 、 珍珠米 30g
2.千层肉香卷
面粉 50g 、 猪肉 40g 、 大葱适量
1.软烧鱿鱼（中大班）
鱿鱼20g 、 猪肉30g 、 青笋25g
胡萝卜20g 、 平菇15g
软烧鱿鱼肉末（小班）
鱿鱼20g 、 猪肉30g 、 青笋25g
胡萝卜20g 、 平菇15g
2.鱼香茄条
茄子 80g 、 牛肉 15g
3.西红柿煎蛋汤
西红柿 20g 、 鸡蛋 20g
4.荞麦珍珠米饭
珍珠米 65g、荞麦 10g
1.酸奶（100g）
2.白吐司（20g）
牛奶过敏替代：豆奶/黑芝麻糊
1.三鲜烩面
猪肉 25g 、 西红柿 15g 、 黄瓜 15g
小白菜 30g 、 面条 50g
2.白灼跳跳虾
基围虾 40g
海产品过敏替换：椒盐酥香小酥肉
膳食营养小贴士
幼儿园本周食谱中的海产品（金钩虾米、紫菜、墨鱼、鱿鱼、基围虾）和淡水鱼，是幼儿成长的营养宝库！它们富含优质蛋白质，助力肌肉生长；基围虾和淡水鱼等提供的DHA是大脑和视力发育的重要元素；金钩虾米、紫菜含钙丰富，强壮骨骼牙齿；虾、鱼中的锌能提升免疫力；紫菜还提供碘元素和B族维生素。这些海味鲜美又营养，食堂里的叔叔阿姨会确保食材优质、新鲜、科学搭配、营养美味，让孩子们能欢愉享用这份海洋的馈赠！
版权声明
本文系绵阳市机关幼儿园原创稿件，版权归绵阳市机关幼儿园所有。若需转载，需书面征得幼儿园同意，并注明出处。
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