【绵机幼】活动案例：我是情绪小主人

我的表情变变变！一起来看看小朋友脸上最常出现的几种表情，你能识别出来吗？这样的表情代表了什么样的心情呢？

 周末爸爸妈妈会有什么不同的表情呢？让我们去仔细观察一下。

老师思考：我们每个人都会像故事里讲的有很多的消极情绪，这些消极情绪（生气，难受）就和积极情绪（开心）一样，都是我们身体不可分割的一部分。我们认可自己负面情绪的存在，但是我们也可以想办法去化解和转换。

孩子们在面对更多消极情绪问题时往往不知道怎么办，这时需要阅读一些从现实问题出发的绘本，充满爱与正能量的暖心故事及画面里最熟悉的日常场景，都能唤起他们的强烈共鸣，生动贴近他们的思维，帮助他们正确释放情绪，拥有健康心态。

一起来欣赏小朋友们画的让心情变好的方法：

小朋友们总结的疏散坏情绪的各种方法：

1.在自己喜欢的地方待一会。

2.跟老师或者好朋友倾述难过的事情。

3.自己一个人做平时喜欢的事（比如画画，玩小火车）。

4.吃一点甜甜的食物，比如蛋糕，糖果。

5.请家人买小礼物哄自己开心。

回家把方法说给爸爸妈妈听，也请爸爸妈妈分享它们心情糟糕时使用的解决办法。

教师思考：希望通过活动帮助孩子们认识到，不管是积极情绪还是消极情绪都是正常的，不害怕，不逃避，学会面对，并用正确的方式去疏解。

活动进展到这，老师们思考怎么样能让孩子了解更多释放情绪的方法，并且能够了解不同情绪出现时的情境及感受。于是我们决定用“情绪体验屋”的方式，将游戏和生活经验联结在一起，在游戏中感受情绪宣泄的快乐。

老师：孩子们，最近我们都在讨论情绪，你们现在最想体验哪种情绪呢？

航航：我想体验害怕，因为我很勇敢。

萱萱：我也想体验害怕，但是我真的很怕黑。

老师：那如果有星星陪着你们呢？

幼儿：简直是太棒了。

悦悦：我想体验伤心屋。

老师：那需要哪些物品陪伴你会感觉舒服一些呢？

奕奕：我伤心的时候想看看书，放一本书吧。

悦悦：我喜欢抱着我的布娃娃。

二娃：我要去生气屋，把大猩猩怒火吐出来了。

老师：那生气屋需要很大的地方吧？用什么把怒火发泄出来？

二毛：在外面像奥特曼打架。

骏骏：可是那样太危险了，会受伤。

二毛：那我们用打不痛的枕头。

老师：玩什么你们最开心啊？

好好：吹泡泡呀。

赫赫：玩气球。

游戏结束，孩子们意犹未尽，于是我们把情绪屋部分材料投放到区角里面，随时随地体验不一样的情绪方式。

教师思考：在情绪体验游戏中能感受到情绪宣泄的快乐，比如面对黑暗一开始很害怕，但是有小朋友和星光的陪伴，害怕的情绪早已消散。通过这样的游戏，孩子们能了解情绪是可以宣泄的。