【绵机幼】空中嗨乐汇系列活动14：身体保健小游戏，健康守护每一天

小眼睛，亮晶晶，脏手揉它看不清。

鼻子呼吸闻气味，常抠鼻孔坏处多。

耳朵就像俩兄弟，常听噪音可不行。

嘴巴说话尝味道，手进嘴里易生病。

身体保健做得好，小朋友们更健康。

亲爱的宝贝们，宅在家的日子有没有更加关注自己的身体健康呀？我们的身体有哪些器官？应该怎么保护呢？跟着老师们一起来了解一下吧！

活动一：绘本阅读《我的身体，这是什么》

宝贝们，你们知道我们身体的哪些秘密？有没有和爸爸妈妈一起讨论过？让我们一起跟故事去探寻身体的秘密吧！

活动解读：这是一个有趣快乐的洗澡故事，这是什么？这是眼睛。那是什么？那是耳朵。洗澡是幼儿接触、认识身体部位最好的方法，孩子们可以在阅读中认识身体并初步了解从上至下的认知顺序，形成自我认识和自我保护意识。爸爸妈妈在给孩子洗澡时不妨重温一下这个有趣的故事哦！

活动二：眼睛保健操——《一双明眸》

宝贝们，眼睛是我们人体重要的器官，它让我们看见窗外的绿树，看见纯净湛蓝的天空，看见爸爸妈妈亲切的笑容……她是我们心灵的窗户，可得好好爱护它哟。来和刘老师一起做个小眼睛保护操，让眼睛休息一下吧！

活动解读：一双明眸，让天空更加辽阔，一望无际；一对双眼，让世界五彩斑斓，精彩纷呈。孩子的眼睛健康由后天的用眼习惯决定。做做眼保健操使双眼放松舒展，懂得一些用眼健康的小常识，这样更有利于保护眼部的健康。共同呵护好孩子的眼健康，让他们拥有一个光明的未来，宝爸宝妈们，一起行动起来吧！

多眺望远方

    建议带孩子经常去阳台、窗边等有自然光的地方，尽量在自然光下阅读、玩耍、休息，并尽可能多眺望远方。

    坚持良好的用眼习惯和健康的生活方式

   一是家长在孩子面前尽量少使用电子产品，给孩子做表率。

   二是在阅读绘本时，胸口离桌一拳远，眼睛离本一尺高;头正、腰背挺直。

   三是在看电视时，眼睛与电视屏幕距离3米以上，保证孩子连续看电视时间不超过20分钟。

活动三：手指保健操——《我有一双小小手》

“我有一双小小手，一只左来一只右。小小手，小小手，一共十个手指头。有了一双小小手，能洗脸来能漱口。会穿衣，会梳头，自己事情自己做。”哇！我们的小手真能干，能做这么多事情，我们要保护好我们的小手，让它更加灵活啦！悄悄告诉你，玲玲老师可有秘诀的哦！快来看看吧！

活动解读：《3-6岁儿童学习与发展指南》中指出，要创造条件和机会，促进幼儿手的动作灵活协调。心理学家皮亚杰认为：“智慧的花是开放在指尖上的。”正如俗语所说，“心灵手巧”，通过儿童手部精细动作发展水平，可以初步判断出他的大脑皮层发展水平。适当地进行手部运动，有利于幼儿手部精细动作的发展。

亲爱的宝贝

拥有一双明亮的眼睛

你将会看见更加精彩的世界

拥有一双灵巧的小手

你将会创造更多的未来

健康第一

拥有一个健康的体魄

你才能更好地迎接未来生活与学习的挑战