【绵机幼】空中嗨乐汇系列活动10：温暖在线，点亮甜蜜亲子时光

清晨，推开窗，在鸟儿的啁啾声中，我们张开双臂，微笑着迎接温暖的阳光。新的一天开始啦！就让我们在阳光里开启美妙的亲子运动游戏之旅，玩起来、动起来、乐起来吧！

    【运动小贴士】

    1.做运动前，记得一定要先和爸爸妈妈热热身哟！

    2.检查游戏场地，尽量宽敞平坦无障碍物，游戏过程中，请爸爸妈妈做好防护措施。

    3.运动虽好，强度不能过大，定量运动最重要。

钻山洞

游戏人数：2人及以上

材料准备：一块垫子、四把椅子、水果若干

玩法说明：

玩法一：椅子山洞

宝贝要爬过桥（椅面），摘到水果，钻山洞（椅脚）返回。记住，一次只能摘一个哟！

玩法二：粑粑麻麻山洞

粑粑麻麻趴在地上，变成山，宝贝要努力爬过去。然后，山变高了，粑粑麻麻的腹部和地面之间形成一个“小山洞”。宝贝钻“山洞”返回。可以通过不断移动位置，来增加难度哟！

蒙眼放物

游戏人数：2人

材料准备：一个玩具、一个小桶、一条蒙眼毛巾

玩法说明：

先大致测量一下大人和孩子一步的跨度长短，把桶和玩具放在活动空间的任意安全位置。一人蒙上眼睛，另一人用方位词指导蒙眼人移动，成功取到玩具后，走到桶的位置，把玩具投进桶里。可以交换角色反复游戏。如果还想更有挑战性的话，可以用方位词＋步数的方法，来增加游戏的难度和趣味性哟！

纸杯盖楼

游戏人数：不限

材料准备：纸杯若干

玩法说明：大人和孩子相对而坐，面前各放5个纸杯，让孩子双手撑起，腹部收紧，用双脚夹住纸杯，依次将纸杯套叠在一起盖成一栋小楼，先完成者为胜。这个游戏可以锻炼腰腹部和腿部的力量，提高身体的协调性哦！

游戏让我们忘记了宅的烦恼，运动使我们身心愉悦。爸爸妈妈们，请珍惜这特有的亲子时光，快快和宝贝一起玩起来吧！

我想和你度过这时光，

比如低头看书，抬头相视而笑，

比如聊聊细碎温暖的瞬间。

我想从美妙的清晨开始，

和你游戏，一直相伴到星光满天。

想和你一起嘻嘻哈哈，一起叽叽喳喳，

一起安安静静，直到你长大，

记录下每一个有你就圆满的画面。