“家”点乐趣
“宅”出健康
“巧用”生活材料
“玩转”室内空间
“嗨翻”运动游戏
小朋友们,是不是很久没有见到你们喜爱的鲨鱼哥哥啦?今天你会见到他了哟!这不,他为小朋友们设计了好玩的运动游戏,用一些简易的材料就可以在家里玩哟。准备好了吗?我们和鲨鱼哥哥一起“玩转”室内空间,“嗨翻”运动游戏吧!
l 鲨鱼哥哥的温馨提示
1. 家长应随时关注孩子,确保活动中的安全;
2. 帮助孩子形成正确的站、坐姿势,锻炼走、跑、跳、投掷等基本动作;
3. 关注孩子运动量,脸红和出汗明显时,应适当休息;
4. 选择一些适宜孩子运动的音乐,孩子兴趣会更浓;
5. 运动中通常以动物和卡通人物的形象代入,提升孩子运动兴趣;
6. 运动过程中如需制作简易材料,最好让孩子们亲身参与制作过程,获得多元化的游戏体验;
7. 家长可依据家里空间特点调整游戏的空间。
l 和鲨鱼哥哥“嗨玩”趣味运动游戏
游戏一:快乐摸一摸
游戏材料:玩偶、软垫
游戏玩法:家长发出指令,孩子完成动作——小孩小孩跑得快,摸摸佩奇跑回来;小孩小孩爬得快,摸摸佩奇爬回来;小孩小孩跳得快,摸摸佩奇跳回来。
拓展玩法:更换游戏指令,把游戏任务更换为幼儿熟悉的玩具或家具,在游戏过程中设置一定障碍或可钻进去的半封闭空间,增加难度。还可以在游戏情境中代入小动物的形象,激发孩子的兴趣哦!

游戏解读:通过设置游戏情境和任务,引导孩子做出直线跑、手脚着地爬、双脚连续向前纵跳等基本动作,锻炼孩子大肌肉动作及身体移动能力。
游戏二:螃蟹爬
游戏材料:纸杯
游戏玩法:孩子手脚着地横向爬行,爬行的过程中用手将纸杯翻一面放置。
拓展玩法:纸杯翻面之后可以尝试将纸杯重叠,还可以尝试将纸杯叠成塔;另外,还可设置两组不同颜色的纸杯,指定翻面纸杯颜色。

游戏解读:通过游戏规定手脚着地爬行方向(横向),孩子需要在一定时间内保持身体姿势以及身体平衡,且膝盖不可以着地,锻炼孩子腰腹力量及身体控制、移动能力。
游戏三:纸球游戏
游戏材料:废旧纸张揉成大大小小的纸球、篮子两个、书本或纸板、纸杯
一种材料的n种玩法:
1.定点投掷——将纸球投进固定距离的篮子内;
2.夹物跳——双脚夹球跳,将球运送至篮子;
3.夹物坐走——双脚夹球后坐走直至将球放进篮子,然后向后坐走继续取球;
4.你抛我接——家长与孩子相互拿篮子抛接;
5.投掷击打——孩子手拿纸板,家长抛纸球,幼儿击打;
6.打保龄球——孩子单手持纸球抛滚击打纸杯塔;孩子脚踢纸球击打纸杯塔;
7.足球游戏——用纸箱制作一个简易的球门,孩子用纸球踢足球过障碍后射门。

拓展玩法:改变游戏任务,比如投掷的距离,夹球跳,移动的距离和速度,足球游戏中射门的距离,球门大小等,增加游戏难度。
游戏解读:一物多玩,综合发展孩子单手肩上投掷、单手向下投掷、夹物跳等基本动作,锻炼射门、带球过障碍等足球基本技能,提升孩子大肌肉力量及身体协调等能力。
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