绵阳市教育和体育局假期疾病安全防控知识——致家长一封信

绵阳市教育和体育局

假期疾病安全防控知识——致家长一封信

春节假期将至，冬春季节，冷暖交替，阴晴不定，正是呼吸道疾病肆虐的时期，又正值春运高峰，人员流动性较大，季节性传染病发生的可能性增加。为保护孩子健康，特提出以下建议：

1.警惕呼吸道疾病。

①要随时根据天气的变化督促孩子及时增减衣服，注意保暖，避免受凉。

②勤洗手，多喝水，文明咳嗽；常开窗通气，保证室内空气流通和清洁。

③合理安排孩子的一日生活，注意动静结合，加强体育锻炼。

④减少到人群密集场所活动，确需前往要采取防护措施，正确佩戴口罩。

⑤注意观察孩子精神状态、食欲、咽喉、皮肤情况有无异常，如有异常或一旦发现有发热，头痛等症状，请及时就医。

2.预防胃肠道疾病。

①不要暴饮暴食，均衡饮食，注意荤素搭配。

②关注饮食卫生，避免不洁饮食，切忌生冷食品。

③选择清淡饮料，不喝或少喝含糖饮料。

④不吃剩菜剩饭和过期食品、饮料。

3.防止意外伤害。

①加强孩子防火、防水、防电、防烫伤等基本常识，加强自我保护意识。

②外出游玩时，加强交通安全教育，遵守交通规则，注意文明交通礼仪，不在马路上追逐打闹。

4.患病要及时治疗、适时隔离。

抛弃传统陋习，避免讳疾忌医。在春节期间，许多老人受传统习惯影响，不愿意节日期间服药就医，致使疾病复发或病情加重。

如若假期患上传染性疾病，一定要及时就医治疗。并做好家人的预防隔离防范工作。

最后祝愿孩子们度过一个健康、祥和的春节，以崭新的姿态，健康的体魄迎接新学期的到来！